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Qi Gong
30 septembre | 15h30 - 16h45
Se traduisant par la « maîtrise du souffle » le Qi Gong est une gymnastique lente et douce basée sur le contrôle de la respiration.
En synchronisant les exercices respiratoires aux mouvements fluides du corps, nous renforçons notre énergie vitale et la faisons circuler harmonieusement dans notre organisme. Le Qi Gong aide à maitriser ses émotions, à bien respirer, bien vivre.
Tous les lundi de 15h30 à 16h45
